Yoga es la oportunidad perfecta para ser curioso sobre quien eres.
Jason Crandle
realinea tu postura
Tu cuerpo habla. Las experiencias que vivimos y nuestra propia personalidad se graban en el cuerpo generando una tendencia corporal y una actitud ante la vida.
Analizamos tu postura para crear secuencias de yoga totalmente personalizadas que ayuden a tu cuerpo a recuperar su tensegridad, volver a la línea de gravedad y recuperar el patrón óptimo.
El resultado: elegancia en la postura y los movimientos, aliviar molestias recurrentes producidas por la descompensación de las cadenas musculares y evitar lesiones.
cursos de meditación personalizado
Experiméntate y sumérgete en ti mismo.
Haz de tu mente tu mejor aliada.
Hoy en día los beneficios de la meditación son innegables.
Muchas personas quieren empezar a meditar, pero no saben por dónde empezar. No se trata de sentarse, cerrar los ojos y dejar la mente en blanco. Esto no resulta tan fácil.
Entrar en un proceso meditativo requiere de un proceso mental que podemos aprender paso a paso.
Conoce las tendencias de tu mente y aprende un proceso adaptado a tus tendencias mentales, para encontrar tu propio camino hacia la calma mental.
estilo de vida ayurveda
Ayurveda es alimentación, descanso y autocuidado, masaje, yoga y meditación.
Ayurveda no hace generalizaciones, cada persona es diferente y tiene unas circunstancias diferentes.
Averiguamos primero cuál es tu constitución, y después descubrimos cuál es tu condición actual según tu estilo de vida.
Creamos un programa totalmente personalizado según tu particularidades.
Además, aprenderás a identificar cuándo te desalineas de tu equilibrio y los alimentos, hábitos y cuidados que te traerán de nuevo a tu naturaleza esencial.
