El blog

En mi blog comparto mi visión, conocimiento y experiencia en yoga, meditación, ayurveda y cualquier tema relacionado.

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La pelvis en la práctica de Yoga

Estamos acostumbrados en la práctica a enfocarnos en la columna y en un movimiento ascendente y hacia fuera, más yang, más masculino. Y esta bien. Pero busco el equilibrio. Quiero conectar con una intención más tierra, más profunda, más femenina, con la pelvis. Te invito a enfocar la práctica en la pelvis, en su posición en el espacio, en su relación con la espina dorsal y con las piernas.

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