Bienvenido a Origen, tu centro de yoga y bienestar en Sotogrande y Campo de Gibraltar.

Desde yoga para principiantes e iniciación a la meditación, hasta cursos y talleres de profundización en yoga. Programas de hábitos saludables basado en ayurveda y programas de mindfulness y meditación para liberación del estrés y gestión emocional.

Unimos la tradición a los últimos descubrimientos en biomecánica y neurociencia para traerte una filosofía de vida atemporal, adaptada a nuestros días sin perder su esencia y su capacidad transformadora.

info CLASES, CURSOS, PROGRAMAS Y TARIFAS (Español / Inglés) 2025

Clases de Yoga para todos los niveles

cómo son las clases de yoga en origen sotogrande

1. Cada semana las clases de yoga tienen un foco: apertura de caderas, movilidad general, trabajo de la cintura escapular, espalda sana, liberación miofascial, fuerza en el core, respiración, movimiento somático…

2. Cada clase de yoga está creada para cultivar un concepto clave de la filosofía del yoga (yoga es más que asana): atención plena, presencia, amabilidad, compasión, ecuanimidad, bondad, agradecimiento, entre otros.

3. Todas las clases incluyen centramiento y toma de presencia, movilidad y calentamiento con acciones clave de biomecánica, secuencia de asanas, estiramientos pasivos de cadenas musculares y fascias, ejercicios de respiración y pranayama, meditación y relajación final. Siendo una experiencia integral y completa.

Las clases de yoga tiene una duración aproximada de 75 min.

QUÉ NOS DISTINGUE

Nuestras secuencias de yoga están cuidadosamente estudiadas y diseñadas para abrir el cuerpo de forma progresiva y suave. Ofrecemos variedad en clases de yoga, desde dinámicas dónde la fuerza y la precisión son la clave, a más lentas y meditativas dónde el estiramiento y la respiración toman importancia.
El foco es el mismo cada semana en todas las clases de yoga, pero la manera de abordar la práctica es diferente.

DÓNDE ESTAMOS

Estamos ubicados en Galerías Paniagua, en el corazón de Sotogrande, en un entorno tranquilo rodeado de naturaleza y fácil aparcamiento.

NUESTRA MISIÓN

Te guiamos para entender la conexión cuerpo-mente y descubrir tus particularidades únicas y así, desarrollar un estilo de vida saludable, equilibrado y ajustado a tus necesidades, de dentro hacia fuera.

Yoga Classes in english

Every Wednesday at 9:30 am

En Origen tenemos una visión innovadora, creemos que la verdadera belleza y el auténtico bienestar surge desde dentro: del resultado de estar en paz con uno mismo, de la calma mental y del compromiso con el autoconocimiento. Después de más de 10 años estudiando y observando la importancia de conocer y respetar los ciclos circadianos, tenemos la firme convicción que encontrar nuestro equilibrio interno, pasa por volver a alinearnos con los ciclos naturales y recuperar un ritmo más lento y natural.

Inspirados en la sabiduría de los antiguos, Origen es un centro único donde promovemos el bienestar integral, fusionando técnicas ancestrales como el yoga, la meditación, el ayurveda y la cocina energética basada en la Medicina Tradicional China, con los último descubrimientos en neurociencia, salud intestinal y biomecánica.

Cambiamos el foco, y nos enfocamos en cuidar y promover tu bienestar y belleza desde dentro, para que se refleje en el afuera.

PROGRAMA PERSONALIZADO DE AYURVEDA

Estos programas buscan restaurar el equilibrio y la armonía interna, utilizando las herramientas del Ayurveda para mejorar la salud digestiva, propiciar un descanso reparador y equilibrar la energía, promover la desintoxicación y fortalecer el sistema inmunológico. En Origen, los programas de Ayurveda están diseñados para ayudar a los clientes a alcanzar un estilo de vida saludable y pleno, alineado con los ritmos naturales

QUIERO CONOCER LOS PROGRAMAS AYURVEDA DE ORIGEN

CURSO DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS PARA LA LIBERACIÓN DEL ESTRÉS Y LA GESTIÓN EMOCIONAL

El programa de meditación de Origen, fomenta la atención plena, el autoconocimiento y la gestión emocional, ayudando a los participantes a alcanzar un equilibrio mental y emocional. Las sesiones promueven la relajación profunda y el amor propio. El objetivo es mejorar la calidad de vida y cultivar una vida más consciente y armoniosa.

QUIERO APRENDER A MEDITAR EN ORIGEN

AUTOCUIDADO DE DENTRO HACIA FUERA PARA LA MUJER

Embarazo, postparto, perimenopausia y menopausia

Las mujeres estamos sujetas al baile de nuestras hormonas, y éstas determinan desde el aspecto de nuestra piel, la frondosidad de nuestro cabello, a la calidad de nuestro descanso, nuestro equilibrio emocional, el enfoque mental, los niveles de energía y la actitud hacia al vida.

Si quieres empezar a entenderte de dentro hacia fuera, y conectar con tu belleza y bienestar desde dentro, para que se refleje hacia fuera. Este es tu curso. Nos apoyamos en la sabiduría del Ayurveda y la Medicina Tradicional China para entender los secretos ancestrales del rejuvenecimiento, la calma genuina y la belleza natural.

QUIERO ESTAR EN CALMA, TENER PELAZO Y PIEL RADIANTE EN MI MENOPAUSIA

Hola, soy Patricia, hace 20 años que comencé como practicante y profesora de yoga, en este tiempo he podido experimentar diferentes caminos y maneras de entender la salud y el bienestar.

Aquí puedes conocerme más

Este no es un centro de yoga sin más, es un espacio de bienestar integral resultado de años de estudio, experimentación y búsqueda personal, guiada por maestros de talla internacional, en diferentes partes del mundo. Me siento afortunada y agradecida a la vida.

Lo que traigo a Origen es una fusión del arte milenario oriental del bienestar, la plenitud y la calma mental, con los últimos avances de la ciencia contemporánea entorno a la salud.

Creo que cada persona tiene una luz única y genuina que la hace especial… y que solo tenemos que dejar de mirar hacia fuera siguiendo consejos, modas y opiniones externas, para empezar a mirar hacia dentro, entendernos, escucharnos, y reconectar con nuestro poder, belleza y equilibrio genuino.

Origen es volver a nuestra verdadera naturaleza y belleza única, y permitirnos brillar desde ese lugar.