Discover how an Ayurvedic detox adapted to winter balances your digestive fire, releases toxins accumulated after the holidays and reduces fluid retention. With warm foods and gentle combinations, you will regain lightness, mental clarity and inner strength to start the year with clearer and more lasting resolutions.

Yoga, ayurveda y articulaciones. ¿Por qué suelen doler las articulaciones en invierno? ¿Qué relación tienen los riñones con la salud de los huesos? y, ¿qué puede hacer el yoga para mejorar tus articulaciones?